cara mengurangkan senggugut

post ni tak semestinya untuk perempuan je..lelaki pun boleh juga ambil tau semua ni..ye lah..mana tau ada orang-orang terdekat atau pun orang tersayang terkena senggugut ni..semua orang tau, senggugut ni memang sakit sangat..memang x boleh nak bangun dibuatnya..guling-guling lah atas katil tu..kat sini ada lah beberapa cara nak kurangkan sakit tu..petua-petua ni aku dapat dari beberapa sumber..

1. basahkan kain dengan air panas..perah..and tuam dekat perut..x pun masukkan air panas dalam botol..golek-golek dekat perut anda.. - cara ni berkesan sikit..tapi x la lega sangat..petua ni fifie yang bg kat aku..
2. bakar 9 biji buah pinang tua..bakar sampai hangus tau..kemudian tumbuk halus..campurkan dengan air suam..minum 9 hari berturut-turut masa period..
3. tumbuk lumat halia and campurkan dengan air suam..minum dengan mendahulukan selawat
4. tumbuk halia dan lada hitam..campurkan..makan 1 atau 2 minggu sebelum period..nak senang masukkan dalam kapsul kosong..

aku tak tau cara-cara tu berkesan ke tak..semua kna minum2..x rela aku..haha..yang tuam air panas tu boleh la aku buat..cara aku yang paling senang, makan ubat..nanti ngantuk and tidur..bangun tidur jadi lega sendiri..^_^