tips berhenti merokok

tips berhenti merokok ni senang je. tapi seperti biasa, disiplin mesti kuat.

caranya :

1. anda perlu menyediakan satu tabung. tak kisah lah tabung apa-apa pun. yang penting boleh isi duit.
2. anda tampal dekat tabung tu, "tabung rokok" seperti gambar di bawah.
3. setiap kali anda terlintas nak beli rokok, anda ambil duit tu dan masukkan kedalam tabung tersebut.
4. dalam berapa minggu, anda cuba lihat, berapa banyak duit yang anda kumpulkan tu. sebab anda mesti tak sedar yang duit yang andaguna untuk beli rokok tu sangat banyak nilainya.

note : selamat mencuba..!!