Thursday, December 6, 2012

starting my diet!

kelmarin, tumpang timbang dekat alat penimbang cousin.
timbang tu siap boleh tunjuk lemak, air, muscle, semua tu lah..
apa kebenda entah nama timbang tu.
lupaaaaaa. 


my current weight, 59.2kg. pergh!!!!
nak pengsan.
lemak pulak, 30.9%....
perghh. pengsan lagi sekali sebab normal 15% je tau.
muscle kurang, means kurang exercise.
bila muscle kurang, tak boleh lah nak membakar lemak kan.
air dalam badan mencukupi. good!!
umur dalaman badan pulak, 29 tahun!
kali ni bukan pengsan je dah rasanya.
seeee, umur dalaman 6 tahun lebih tua dari umur asal.
-____-"


malu dengan embah tau.
umur embah nak dekat 90 tahun, tapi umur dalaman baru 54 tahun tau.
kagummmmm.
kena ikut makan jamu lah cenggini.
haha.


bila bagi tau pipie, terus kena consult free punyaaa.
sooo..he's my diet consultant now.
starting today, kena kurangkan makan nasi, mee dengan roti.
banyakkan makan buah, sayur dengan fiber.
banyakkan berjalan sebab dia tahu aku malas exercise.
hahahaha.


soooo..lets diet!
tak sanggup weh bila tengok umur dalaman ni lagi tua dari umur sebenar kita.
lebih baik berjaga-jaga dari sekarang kan.
^___^


25 comments:

  1. nuyui a.k.a miss YUIDecember 6, 2012 at 9:39 AM

    mcm berat yui tu..hihi.

    jom2 diet..kih2.

    ReplyDelete
  2. are_lin@yuDecember 6, 2012 at 9:54 AM

    hihi jom kita diet sesama anis..hihi

    ReplyDelete
  3. AnneRainiDecember 6, 2012 at 10:09 AM

    lepas akak pregnant dulu lagilah umur dalaman 46 tahun...lagi rasa nak meraung jam2 tu jugak...huhuhu

    ReplyDelete
  4. A_AinDecember 6, 2012 at 10:26 AM

    chaiyok chaiyok!!

    ReplyDelete
  5. aanieDecember 6, 2012 at 10:34 AM

    jom diett!!

    ReplyDelete
  6. 4feet8December 6, 2012 at 10:42 AM

    fuh, bes tgk org yg muda dari usianya.. kagum cara mereka menjaga kesihatan.. ;)

    ReplyDelete
  7. ayutDecember 6, 2012 at 10:46 AM

    nak pinjam penimbang tu jgk...nk tahu usia dalaman...mcm best je tu..huhuhu...all the best with ur diet anis!jg mkn dan exercise tau :)

    ReplyDelete
  8. MizzTinaDecember 6, 2012 at 11:21 AM

    amalkan diet yg sht je ye..

    ReplyDelete
  9. Kakzakie PurvitDecember 6, 2012 at 11:34 AM

    Ohh... kakak tahu mesin tu anis. Dekat tempat kakak sini ada sykt yg buat testing free lepas tu suruh beli product dia. Tapi kakak tak beli pun.

    Kakak pun malas exercise anis.

    ReplyDelete
  10. AnonymousDecember 6, 2012 at 12:01 PM

    ehh alat timbang apa tu. macam menarik je. siap bgtau semua lagi. :)

    ReplyDelete
  11. eLLDecember 6, 2012 at 12:02 PM

    wahahahaha. 29? takotnya, saya lagi up kot

    ReplyDelete
  12. Wanieys a.k.a IbuQaliefDecember 6, 2012 at 12:18 PM

    diet jgn xdiet...gud luck anis hehe

    ReplyDelete
  13. norhidanaDecember 6, 2012 at 12:25 PM

    kalu akak lah msti lg teruk...huhuhui kene join anis diet gk lah ni akak

    ReplyDelete
  14. Fazleyatul AiniDecember 6, 2012 at 12:29 PM

    saya skrg minum air 3 liter sehari. minum air byk bleh bantu mengurangkan umur dalaman. sbb skrg umur dalaman memang tua uols. huhuhu

    ReplyDelete
  15. ♥ Vna ♥December 6, 2012 at 12:31 PM

    sama dgn akak!

    hari tu diet dah 58kg..ni kelmarin timbang dah naik 61kg gulp!!

    terus set dalam kepala otak nak diet uhuhuhuu..

    ReplyDelete
  16. UnknownDecember 6, 2012 at 1:11 PM

    wah baguslah alat penimbang tuu

    ReplyDelete
  17. NikDecember 6, 2012 at 1:41 PM

    sis tak boleh nak diet. berat tak cukup

    so mari amalkan makann yg berkhasiat :)

    ReplyDelete
  18. Nurul Husna Mohd HassanDecember 6, 2012 at 2:20 PM

    macam best je penimbang tu :)

    ReplyDelete
  19. MimieDecember 6, 2012 at 2:21 PM

    takyah diet la dik..dh ok pe?

    ReplyDelete
  20. Fatin DianaDecember 6, 2012 at 3:39 PM

    berat 59kg? diet diet! hehe :D
    tapi diet tu still kena jaga kesihatan, okay? ;)

    ReplyDelete
  21. Cik AiDecember 6, 2012 at 6:20 PM

    hihihi
    ari2 start tp x mnjadi2 jugak..
    kwn2 byk sgt asyik g mkn ja.kahkahkah

    ReplyDelete
  22. Noor MaizanDecember 6, 2012 at 9:00 PM

    Jom dietttt..wehuuuu....

    ReplyDelete
  23. haryatiDecember 6, 2012 at 9:42 PM

    kene control makan sbb anis bujang lagi....hihi

    ReplyDelete
  24. IntaNBerliaNDecember 7, 2012 at 10:52 AM

    penimbang apa tu anis... nak guna jugaklah.. nak tau jugak ni... mcm best je

    ReplyDelete
  25. cydayfDecember 7, 2012 at 5:17 PM

    oh..lets diet together-together Anis :D

    ReplyDelete