Tuesday, December 20, 2011

rahsia kurangkan berat badan

semalam aku ada cakap berat aku turun sebanyak 3 kilo.

apa rahsianya turun 3 kilo dalam masa sebulan setengah?

sebabnya aku kurang makan.
breakfast sikit-sikit je.
lunch selalu tak makan.
aku dinner time petang ataupun lepas maghrib.

itulah sebabnya aku boleh kurangkan berat badan..
cuma aim aku, aku nak dapatkan berat 40++ kilo.

tapi hari ni aku dah makan banyak.
dengan breakfast mee goreng.
ditambah dengan lunch KFC.
tapi sekali sekala tak salah pun.. ^__^

7 comments:

nuyui a.k.a miss YUI said...

oh gtu ea.bgus2..

Azzah said...

diet2 jugak anis..kesihatan kena jaga..

nur anis said...

nuyui : huhu..tapi tak de la tak makan langsung..kena makan jugak..:)

nur anis said...

azzah : hehe..betul betul...sakit kang payah pulak..:)

saffiya_aleesya @ echa said...

buat kunjungan balas ni..sy follow awk balik yer..anis dah kurus laa nak diet apa lagi..hehehe

p/s: anis spelling silap la yang.. saya fhm anis nak spell BERAT 40++ kilo..tp ada kesilapan kat situ..kang jadi lain maksud lak dik oiii..

nur anis said...

saffiya : alamak!!! hehe...memang saya tak perasan tu..thanx sangat tegur..:)

saffiya_aleesya @ echa said...

sama2..takpe kita sama2 tegur menegur ok!!

..klik klik..

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...